Удивительные вещи, которые делают людей счастливыми

Обследование десятков тысяч людей в течение пяти лет выявило 33 занятия, которые делают их самыми счастливыми

Для исследования было создано приложение для смартфона, которое в течение дня спрашивало людей о том, как они себя чувствуют и что они в этот момент делают.

Снять розовые очки

что делает людей счастливымиД-р Джордж МакКеррон, создавший приложение "Mappiness": "Приложение интересно тем, что "снимает" розовые очки". Например, человек может говорить, что ему нравится его работа, но данные приложения показывают, что он счастливее в любой другой момент, но только не на работе".

Ниже приводится полный перечень видов деятельности, которые сделали людей счастливыми (проценты указывают среднее увеличение уровня счастья от участия в этой деятельности):

  1. Интим, любовь 14.20%.
  2. Театр, танец, концерт 9,29%.
  3. Выставка, музей, библиотека 8,77%.
  4. Спорт, бег, упражнения 8,12%.
  5. Садоводство 7,83%.
  6. Пение 6,95%.
  7. Разговоры, общение 6,38%.
  8. Наблюдение за птицами, наблюдение за природой 6,28%.
  9. Прогулки, походы 6,18%.
  10. Охота, рыбалка 5,82%.
  11. Употребление алкоголя 5,73%.
  12. Хобби, искусство, различные ремесла 5,53%.
  13. Медитация, религиозная деятельность 4.95%.
  14. Матч, спортивное событие 4,39%.
  15. Уход за детьми, игры с детьми 4,10%.
  16. Уход за домашними животными, игры с домашними животными 3,63%.
  17. Прослушивание музыки 3,56%.
  18. Другие игры, головоломки 3,07%.
  19. Магазины, покупки 2,74%.
  20. Азартные игры, пари 2,62%.
  21. Просмотр телевизора, фильма 2,55%.
  22. Компьютерные игры, iPhone игры 2.39%.
  23. Прием пищи, перекус 2,38%.
  24. Приготовление пищи 2,14%.
  25. Чашечка чая/кофе 1.83%.
  26. Чтение 1,47%.
  27. Прослушивание записей/подкастов 1,41%.
  28. Прием ванны, душа, уход за собой, примерка одежды 1,18%.
  29. Сон, отдых, расслабление 1,08%.
  30. Курение 0,69%.
  31. Интернет 0,59%.
  32. СМС, электронная почта, социальные сети 0,56%.
  33. Работа по дому, хозяйству 0,65%.

А это мероприятия, которые делают людей наименее счастливыми:

  1. Переезды с места на место, дорога на работу и с работы -1.47%.
  2. Совещания, семинары, уроки -1,50%.
  3. Администрирование, финансы, организационная деятельность -2.45%.
  4. Ожидание в очереди -3.51%.
  5. Уход, помощь взрослым -4,30%.
  6. Работа, учеба -5.43%.
  7. Постельный режим при болезни -20,4%.

Исследование было опубликовано в The Economic Journal (Bryson & MacKerron, 2015).

Источник: effecton.ru